Šta je Cirkulacija
Cirkulacija je proces neprekidnog kretanja krvi kroz telo, kojim se svim organima i tkivima obezbeđuju kiseonik i hranljive materije, a istovremeno se uklanjaju štetni produkti metabolizma. Srce i krvni sudovi su glavni akteri ovog procesa. Kada je cirkulacija dobra, svi sistemi u organizmu funkcionišu optimalno; pluća, srce, mozak, mišići i koža.
Kod starijih osoba, cirkulacija često slabi zbog promena na krvnim sudovima kao što su gubitak elastičnosti i stvaranje aterosklerotskih plakova, hroničnih bolesti poput dijabetesa, hipertenzije i bolesti srca, smanjene fizičke aktivnosti, gojaznosti i loših životnih navika. Posledice slabe cirkulacije mogu biti hladne ruke i noge, trnci, umor, slabiji imunitet, sporije zarastanje rana, ali i povećan rizik od moždanog udara, srčanih bolesti i demencije.
Dobra cirkulacija je posebno važna za starije jer omogućava očuvanje vitalnih
funkcija tako što organima obezbeđuje dovoljno kiseonika i nutrijenata, što
je ključno za prevenciju propadanja tkiva i organa.
Takođe, dobar protok krvi
ubrzava zarastanje rana i prevenciju dekubitusa, što je kod starijih često
problem. Poboljšava pokretljivost i smanjuje bolove jer mišići i zglobovi
dobijaju više kiseonika. Dobra cirkulacija sprečava otoke i trombozu, jer
omogućava pravilan povratak krvi i smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka.
Osim toga, pomaže u očuvanju kognitivnih funkcija jer mozak zavisi od dobrog
protoka krvi za pravilno funkcionisanje.
Kako poboljšati cirkulaciju korisnicima
Kako bismo poboljšali cirkulaciju kod starijih osoba, u domu za stare Milidom Lux podstičemo redovnu fizičku aktivnost kroz šetnje, lagane vežbe i fizioterapiju pod stručnim nadzorom. Pravilna ishrana bogata vlaknima, vitaminima, mineralima i omega-3 masnim kiselinama doprinosi zdravlju krvnih sudova i smanjenju holesterola. Takođe, održavanje optimalne telesne težine je važno jer gojaznost dodatno opterećuje srce i krvne sudove. Masaže i limfna drenaža pomažu u poboljšanju protoka krvi, opuštanju mišića i smanjenju otoka. Izbegavamo dugotrajno sedenje ili ležanje, podstičući redovno menjanje položaja i podizanje nogu iznad nivoa srca kako bi se olakšao povratak krvi ka srcu. Dobra hidratacija je neophodna jer dovoljan unos tečnosti sprečava zgušnjavanje krvi i olakšava njen protok.
| Dom za stare Milidom Lux | Opis |
|---|---|
| Lokacija | Beograd – Zvezdara, Partizanska 34, mirno okruženje |
| Tip doma | Privatni, manji kapacitet, porodična atmosfera |
| Smeštaj | Jednokrevetne, dvokrevetne sobe i luks apartmani sa terasom |
| Medicinska nega | 24 sata dnevno, lekar, terapije, pomoć pri higijeni |
| Posebna nega | Za nepokretne, dementne korisnike i osobe nakon moždanog udara |
| Fizioterapija | Individualne vežbe, oporavak uz stručni nadzor |
| Ishrana | Domaća kuhinja, više obroka dnevno, posebni dijetetski režimi |
| Osoblje | Iskusno, blizak i posvećen pristup korisnicima |
| Društvene aktivnosti | Dnevne aktivnosti, igre, obeležavanje rođendana, druženja |
| Porodične posete | Otvorena vrata za članove porodice, aktivna komunikacija |
| Cena smeštaja | Od 550 € za pokretne korisnike do 1.200 € za apartmane i zahtevniju negu |
| Higijena i održavanje | Svakodnevno čišćenje, lična i opšta higijena |
| Pravna regulativa | Licenciran dom |
U domu za stare Milidom Lux kroz individualizovan pristup, fizičku aktivnost, pravilnu ishranu i negu trudimo se da svakom korisniku omogućimo optimalan protok krvi i time očuvamo njihovo zdravlje, pokretljivost i dobro raspoloženje. Redovna briga o cirkulaciji znači i bolji, sigurniji i ispunjeniji život u starosti.