Name: Dom za stare Milidom LUX Beograd - Starački dom
Address: Partizanska 34, Beograd, 11050, Srbija
Telephone: 063 633 338

Strah od starenja?

Strah od starenja? Taj strah može proizaći iz mnogo različitih anksioznosti, tako da bi moglo biti od pomoći da utvrdite tačno šta vas plaši.

Da biste smanjili verovatnoću bolesti povezanih sa godinama, uključite fizičku aktivnost u svoju dnevnu rutinu, jedite zdravu ishranu, ne pušite, upravljajte stresom i dovoljno spavajte. Ovo je dobro za zdravlje srca, ubicu broj 1 starijih osoba. Iako ne postoje definitivne mere za sprečavanje Alchajmerove bolesti, Alchajmerovo udruženje preporučuje slične izbore životnog stila kao što su fizičke vežbe, ishrane za zdravlje srca i ostanak u društvenoj vezi.

Mentalni i fizički pad je deo prirodnog procesa starenja, i svi će proći kroz to. Dobra vest je da možete poboljšati svoje šanse za održavanje zdravog uma tako što ćete brinuti o sebi. Ovo uključuje svakodnevno vežbanje, dobru ishranu, brigu o svim zdravstvenim problemima, dovoljno spavanja, učenje novih stvari i ostanak u društvu.

Ostati fizički aktivan je jedan od načina da se uspori fizički pad u vezi sa godinama. Imajte na umu da čovek može postati jači u bilo kom uzrastu. Da biste smanjili normalan pad kognitivnih sposobnosti u vezi sa godinama dodajte nove mentalne izazove.

Strah od gubitaka. Oni mogu biti interpersonalni, fizički ili kognitivni. Možda ćemo prisustvovati sahranama članova porodice i prijatelja, što je veliki lični gubitak. Fizički gubici mogu biti oni koji utiču na pokretljivost, izdržljivost i nezavisnost. Dodajte tome i strah od kognitivnog pada i imamo mnogo potencijalnih strahova i gubitaka.

„Moramo da revidiramo način na koji razmišljamo o starenju. Stara paradigma je bila: Rođen si, dostižeš vrhunac u srednjim godinama, a onda opadaš u oronulost. Gledajući na starenje kao na penjanje stepenicama, stičete blagostanje, duh, dušu, mudrost, sposobnost da budete istinski intimni i život sa namerom.” Jane Fonda

Strah od smrti. Za neke, ovo je krajnji strah znajući da ćemo propustiti venčanja, krštenja, mature, praznične događaje i ne videti naše unuke dok odrastaju. Ipak, stariji odrasli se ne plaše uvek same smrti; nego se plaše procesa umiranja. Postoji čuvena rečenica Vudija Alena: „Ne plašim se smrti; Jednostavno ne želim da budem tamo kada se to dogodi."

Zvuči kao kliše, ali ne zaboravite da sa godinama dolazi mudrost, iskustvo, često širi krug voljenih i više udobnosti i sigurnosti u vašem osećaju sebe. To su stvari kojima se vredi radovati.

Nudimo vrhunsku negu nepokretnih, polupokretnih i pokretnih osoba i rešavanje vaših problema u vezi teških i bolesnih stanja. Smeštaj, medicinska nega stručno osoblje u domu za stare Milidom Lux Beograd, Zvezdara.
Dom za stare Beograd Milidom Lux telefon 063 633 338. Starački dom nega 24h. Milidom Lux u ponudi uključuje smeštaj, medicinske usluge, ishranu, negu i higijenu, aktivan društveni život. Dom za stare je namenski izgrađen po lux standardima po potrebi pacijenata.